Depresión, Ansiedad y Estrés
“Salud es un estado completo de bienestar físico, mental y emocional”.
Las consecuencias de nuestro malestar pueden manifestarse en las dos caras de una misma moneda.
Depresión | Ansiedad y estrés |
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La ansiedad y la depresión son trastornos que pueden controlarse mediante un cambio de pensamiento y de autolenguaje. Con la práctica regular de sencillos ejercicios de relajación conseguimos concentrarnos, dormir, reforzar el sistema inmunitario y circulatorio, además de mejorar la autoestima y el nivel de energia.
APRENDE A VIVIR DESDE LA SERENIDAD
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